Давление скачет, пульс за сотню на ровном месте, к вечеру отекают ноги — сердечно-сосудистые проблемы помолодели. Кардиолог выписывает таблетки, они держат ситуацию, но не убирают причину. Санаторий — следующий шаг: углекислые ванны (нарзаны Кисловодска) мягко расширяют сосуды и тренируют сердечную мышцу без перегрузки, радоновые снижают давление, терренкуры в горном парке укрепляют выносливость. За 14-21 день сердце получает тренировку, сопоставимую по эффекту с добавлением ещё одного препарата.
Методы: углекислые и радоновые ванны, сухие углекислые ванны, терренкуры, скандинавская ходьба, ЛФК, лазеротерапия, гирудотерапия. Лучший регион — Кисловодск (800-1 000 м, нарзаны семи типов, шесть маршрутов терренкуров). Также: Мацеста в Сочи (микроциркуляция), Подмосковье (послеоперационная реабилитация — близко, без перелёта). Стоимость — от 5 000 до 15 000 рублей за ночь.
